Gesund abnehmen mit Lipotol und Colonox

gesund-abnehmenHeißhunger-Attacken, ständiger Hunger und ungesunde, eintönige Diäten bestimmten den Alltag vieler Menschen, die gerne einige Pfund verlieren möchten. Dabei ist es einfach, gesund und vor allem nachhaltig, das heißt ohne Jojo-Effekt, abzunehmen.

Langsam anfangen und mit Genuss abnehmen

Viele Abnehmwillige wissen ja eigentlich genau wie es geht: Gesunde Ernährung, dazu ein wenig Sport und schon sollten die Pfunde purzeln. Leider ist dies leichter gesagt als wirklich getan. Oft ist für den Gewichtsverlust eine komplette Umstellung der Ernährung notwendig – Ein Einschnitt in das Leben, welcher schnell zu Unzufriedenheit und Überforderung führen kann. Gesundes Abnehmen erfordert zunächst ein wenig Achtsamkeit. Welche Lebensmittel sind gut oder schlecht? Welche Dinge kann ich aus meinem Alltag verbannen, ohne, dass es mir dann an Genuss mangelt? Wer ohne seine tägliche Dosis Schokolade einfach nicht auskommt, sollte auch während einer Diät oder Ernährungsumstellung nicht komplett darauf verzichten. Dies würde eine mangelnde Motivation zur Folge haben, und schon bricht man die Diät ab und steht wieder am Ausgangspunkt.

Viel Gemüse, wenig Fett

Überfordern Sie bei dem Versuch gesund abzunehmen nicht ihren Körper oder Geist. Nichts sollte radikal umgestellt werden, ein besserer Ansatz ist es, Sünden zu reduzieren und gesunde Lebensmittel nach und nach in den Speiseplan aufzunehmen. Eine gesunde Ernährung besteht vor allem aus viel Obst und Gemüse, lang sättigenden Kohlenhydraten, mäßig viel Fleisch und Fisch, und wenig Zucker und Fette. Auch die Auswahl ist entscheidend: Pflanzliche Fette wie Raps- oder Olivenöl sollten Butter und Schmalz vorgezogen werden. Weißer Reis kann zu gleichen Teilen mit Vollkornreis gemischt werden, um sich an die Umstellung zu gewöhnen. Der gleiche Trick gelingt übrigens auch mit Nudeln. Solche komplexen Kohlenhydrate, zu denen auch Vollkornbrot gehört, halten länger satt und verhindern aufkommenden Heißhunger.

Lipotol und Colonox

Wer sich etwas zusätzliche Hilfe beim Abnehmen von außen wünscht, für den könnten Lipotol und Colonox genau das richtige sein. Die Nahrungsergänzungsmittel funktionieren sowohl getrennt als auch als Kombi-Diät.

lipotolLipotol ist ein Fettverbrenner, der auch dem Jo-Jo Effekt nach der Diät vorbeugt.
Außerdem berichten viele Nutzer über mehr generell mehr Energie und Vitalität.
Die Inhaltsstoffe von Lipotol sind klinisch getestet und enthalten neben Sinetrol, ein Extrakt aus Zitrusfrüchten und Orange, der für die Fettverbrennung verantwortlich ist, auch Acai Beere, Weißer Tee und Spurenelemente wie Selen, Zink und Magnesium.

colonoxColonox ergänzt Lipotol mit einer appetithemmenden Wirkung.
Colonox aktiviert den Stoffwechsel und hilft mit den Inhaltsstoffen aus Grünem Tee, Aminosäuren und Gracinia Cabodgia Extrakt gegen Heißhunger-Attacken.
Sowohl Lipotol als auch Colonox sind in der beiden Portalen erhältlich und können eine gesunde Ernährung unterstützen.

Die Portale sind mit SSL Verschlüserung d.h. sind sie sehr sicher.

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